Arsip Tag:olahraga

Tidak dipungkiri bahwa olahraga rutin sangat penting bagi semua orang di segala usia guna menjaga kesehatan dan stamina tubuh. Ada beragam olahraga yang bisa kita lakukan setiap harinya. Namun dengan pertambahan usia, terlebih lagi ketika memasuki usia 40 tahun keatas, kita harus lebih selektif dalam memilih olahraga yang tepat agar tidak mencederai bagian tubuh atauLanjutkan membaca “Olahraga Usia 40 Tahun Ke Atas”