Arsip Tag:tidur

Marak berita tentang pilot dan co-pilot Batik Air A320 yang tertidur selama 28 menit selama penerbangan dari Kendari menuju Jakarta. Kurang tidur kelihatannya sepele namun memberikan dampak yang signifikan pada berbagai aspek kesehatan fisik, mental dan emosional. Beberapa efek utamanya antara lain: Dampak kurang tidur lebih dari sekadar rasa lelah atau pening, namun berdampak padaLanjutkan membaca “Pilot Batik Air Tidur Selama 28 Menit: Kurang Tidur dan Dampaknya”